jakie s

Jakie są najlepsze ćwiczenia na triceps(francuskie wyciskanie wąsko i.....) barki? przedramienne? brzuch(brzuszki i ....)

czesc mam 17 lat cwicze 7 miesiecy i korci mnie zeby siegnac po koksy tylko nie wiem jakie co o tym myslicie ? zgory dzieki

Witam Czy ktoś ma jakiś model bieżni z firmy BH Fitness jakie są ich plusy i minusy ?

Witam czy moge prosic o rozpisanie dawkowania Shock + Storm?? I prosze zeby ktos doradzil mi jakies bialko lub gainera i czy do cyklu dodac Aminokwasy(jak tak to jakie)i co jeszcze mozna dodac do cyklu

jak się leczy klimakterium meskie,w jakim przedziale wiekowym występuje i jakie są najmniej szkodliwe leki oszczędzające wątrobe i inne narządy ,jak długo trwa okres przekwitania ,czy zawsze są takie same oznaki ?

witam mam problem rzezba miesni cwicze 6 razy w tygodniu przykladowo w poniedzialek mam silownie stosuje krutkie przerwypodczas treningu okolo 1 minuty we wtorek mam basen i plywam bez przerwy 20 minut i tak na przemian co mam brac jakie odzywki stosowac

do jakich ćwiczeń nalezy zakładać pas i jakie w ogole ma zadanie?? :-0

Prosze o pomoc...Zaczalem cwiczyc i chce cos sobie kupic na sile??!!??!! Nic predzej nie bralem...jakie odzywki najlepiej mi sie wchlona i beda dzialac :)??!!??!! Napiszcie mi :)

jak w temacie czy ktoś stosował ? jakie opinie ? czy daje więcej niż zalecane dawkowanie ? złe strony ?

Jakie srodki polecacie na spalenie tluszczu ??

jakie żywności się je na zdrowe odżywianie????? co to jest zdrowe odżywianie? trzeba mi to na jutro na godzinę wychowawczą a tema co to jest zdrowe odżywianie?????no co to jest prosze o szybką odpowiedz

badania do green card - JAKIE? Proszę o wiadomość

Witam Jest taka sprawa.. Bo mam zamiar zakupić nitrobolon 2 powder i do niego dorzucana jest koszulka :D A żeby gratis się nie zmarnował to jakie ona ma wymiary?? Długość i szerokość :) dzięki za odpowiedz ;p

Witam mam jedno pytanko jakie suple polecilibyście przy treningu na gęstość. Pozdrowienia Trojan

Siema :) Mam zamiar wszamac mega masss 4000 7kg i chce dokupic CP, mono Vitalmax. CZy to dobre polaczenie Mega mass, cp, mono?? Czy moze dokupic TCM zamiast Mono lub CP?? I jakie ilosci mam kupic zeby zrobic dobry cykl ??

Witam Chce kupic bialkoostrowi gdzie dostane najpewniejsze i najtansze ? na ich strone jest drozej niz na allegro ale czy oby na allegro sa pewniaki...Drugie pytanie to jakie Carbo polecacie zeby bylo w miare tane i dobre :) ?

Ćwiczę miesiąc samymi cężarkami i chcę wziąć 1go shota Teścia 2ml. Brać czy nie? Jakie będą skutki uboczne?

mozecie powiedziec jakie efekty dala wam ta szczepionka? troche osob to bralo wiec ciekaw jestem jak z perspektywy czasu oceniacie skutecznosc. pamietacie moze czy trzba miec na to recepte?

jakie cwiczenia na posladki, chodzi o spalenie z nich tluszczu. z gory dzieki

jestem szczupła osobą. Waga 44 156 wzrostu. Mogło by tak być ale mam zbyt chude uda szpara miedzy nogami. Nie piszcie zebym wiecej jadła bo taki mam metebolizm. Pomocy co robic!!! Jakie ćwiczenia mi są potrzebne